在健身器材中，每一種器材的作用是不相同，而且有些健身器材適合健身房，有些健身器材適合小區(qū)，但是每一種健身器材都有著很好的作用，那小區(qū)健身器材是什么，還是有不少人了解的。那么，小區(qū)健身器材都有哪些呢?下面就一起來了解一下小區(qū)健身器材吧!　

　　1. 雙人漫步機(jī)

　　主要鍛煉增強(qiáng)人體下肢的活動(dòng)能力，改善髖關(guān)節(jié)的靈活，運(yùn)動(dòng)時(shí)雙手扶住前段扶手，保持身體的平衡，雙腳踩在下部踏板中，雙腿有規(guī)律的前后擺動(dòng)，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在邊玩時(shí)，注意不要讓將手指伸入其中，避免傷害到孩子。

　　2. 雙人大轉(zhuǎn)輪

　　鍛煉上肢關(guān)節(jié)的靈活性，柔韌性，拽動(dòng)手三陽及手三經(jīng)絡(luò)。增強(qiáng)消化系統(tǒng)幾心腦經(jīng)系統(tǒng)功能，能更大力量的拽動(dòng)手部經(jīng)絡(luò)，使用時(shí)，雙手握住轉(zhuǎn)輪上把手，向內(nèi)或者向外轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　3. 天梯(云梯)

　　增強(qiáng)上肢及上身肌肉力量，促進(jìn)肩臂部靈活性。使用時(shí)，雙手交替向前擺動(dòng)抓住上部橫管，

　　4. 三人扭腰器

　　增強(qiáng)腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形。使用時(shí)站在或者坐在轉(zhuǎn)盤上，左右扭動(dòng)要，較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)使腹部肌肉牽張放松，起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通，強(qiáng)腰固作用，適用于腹部運(yùn)動(dòng)障礙、體弱虛、腰肌勞損及周身疲乏等癥。

　　5. 室外跑步機(jī)

　　改善心肺功能，增強(qiáng)血液循環(huán)，消耗體內(nèi)多余能量，保持良好精狀態(tài)。使用是雙手扶住兩側(cè)扶手，雙腳慢慢走動(dòng)。

　　中老年鍛煉身體的方式很多，其中室外的中老年健身器材也很多，這些放置在小區(qū)，公園，廣場(chǎng)的健身器材就是中老年的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品。

來源：河北達(dá)創(chuàng)體育器材有限公司